Jak wiadomo, cukrzycy mogą cierpieć na niedobory witamin i minerałów. Warto wiedzieć, które z nich należy suplementować po to, aby zachować zdrowie jak najdłużej.
Suplementy dla cukrzyków
Diabetycy z uwagi na fakt, że mogą mieć niedobory minerałów lub witamin, często sięgają po specjalne suplementy, które są produktami wysoko przetworzonymi. Jest to spowodowane tym, że suplementy te produkowane są w procesach technologicznych, w których stosowane są procedury usuwające wszelkie cenne składniki. Jak wiadomo, największe zapotrzebowanie na suplementację mogą mieć osoby w podeszłym wieku, u których mogą wystąpić niedobory wielu witamin, przede wszystkim tych z grup B. W klimacie, który jest w Europie, witaminy nie są dostępne cały rok. Warzywa oraz owoce rosnąć mogą tylko przez jakiś okres. Z tego też powodu suplementacja wskazana jest nie tylko dla cukrzyków, ale również dla osób zdrowych. Co ważne, suplementacja dla diabetyków jest bardzo ważna, ponieważ mogą być oni narażeni na szybszy rozwój różnego rodzaju powikłań, które mogą być bardzo niebezpieczne dla życia chorego. Z tego też powodu diabetycy szukają substancji, które zahamują rozwój choroby. Suplementy branie codziennie mogą mieć pozytywny wpływ na układ nerwowy, krążenia oraz narząd wzroku. To właśnie dlatego, w wielu preparatach dla cukrzyków znaleźć można taką substancję jak luteina, która znana jest jako skuteczna ochrona siatkówki przed promieniowaniem.
Najważniejsze suplementy dla cukrzyków
Chrom jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania receptorów insulinowych. Jest on częścią czynnika tolerancji glukozy, czyli substancji, którą wytworzyć może tylko wątroba. Pierwiastek ten rekomendowany jest dla każdej osoby chorej na cukrzycę, niezależnie od tego, jak zaawansowana jest choroba. Co ciekawe, chrom może również wpływać na zahamowanie apetytu na słodycze, dzięki czemu można zatrzymać rozwój cukrzycy. Niestety chrom trzeba suplementować w odpowiednich ilościach, ponieważ jego nadmiar może prowadzić do powstania alergii. Co ważne, pojawić mogą się również zmiany skórne. W skrajnych przypadkach może wystąpić również niewydolność wątroby oraz nerek. Warto nadmienić, że suplementowanie pierwiastków należy skonsultować ze swoim lekarzem, który dzięki fachowej wiedzy będzie mógł doradzić pacjentowi. Kolejnym bardzo ważnym składnikiem, który powinien pojawić się w każdej diecie cukrzyka, jest cynk. Pierwiastek ten bierze udział w wytwarzaniu insuliny, a także w metabolizmie białka, tłuszczu i węglowodanów. Suplementacja nie powinna opierać się tylko na zażywaniu dodatkowych ilości pierwiastków, ponieważ ważne są również witaminy, w tym B12, której rola jest nieoceniona. Witamina ta chroni przed chorobami krążenia, na które mogą cierpieć pacjenci chorzy na cukrzycę. Co ważne, osoby takie są nawet dwa razy bardziej narażone na pojawienie się takich chorób. Każdy cukrzyk, niezależnie od stanu zaawansowania choroby, powinien dbać o suplementację.